Рецепты

Диетическое мороженое

Согласитесь, ради похудения можно пойти на многое: пойти в спортзал, перестать есть жирное, жареной и мучное. Но вот самое сложное — отказаться от сладостей. Если в холодные времена года любимые десерты можно заменить зефиром, то в жаркие летние дни ничего не приносит больше радости, чем освежающее мороженое.

Это не самый низкокалорийный десерт, поэтому чтобы им насладиться приходится отказываться от полноценного приема пищи. Теперь всё изменится, ведь у вас в руках будет рецепт вкуснейшего диетического мороженого, от которого не пострадает фигура. Готовьте и получайте удовольствие!

Ингредиенты

Банан — 2 шт.

Мёд — 2 ч. л.

Арахисовая паста — 2 ч. л.

Кедровые орехи — 1 ч. л.

Приготовление

  1. Поместите бананы в пакет и отправьте его в морозильную камеру. Замороженные бананы очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками.
  2. Отправьте из в чашу блендера, добавьте арахисовую пасту и мёд. Взбивайте ингредиенты до однородности.

    рис 1

  3. Разложите сладость в формочки для мороженого или в пищевые контейнеры и поместите в морозильную камеру на 3 часа.

    рис 2

Подавайте сладость, присыпав ее кедровыми орешками. Вы можете использовать не только их, украсьте мороженое измельченными сухофруктами или ломтиками черного шоколада. А если вы не озадачены диетами, рекомендуем приготовить дома настоящий пломбир. Обязательно поделитесь рецептами со своими подругами!

Источник

Добавить комментарий