Рецепты

Кабачки от Кристины Орбакайте

Кристина Орбакайте — одна з самых ярких звезд российской эстрады. Талантливая, стройная и харизматичная певица постоянно следит за своей внешностью. Чтобы оставаться в форме, женщина придерживается зеленой диеты. Такая система питания предусматривает употребление в пищу зеленых овощей и чая.

Из всех разрешенных продуктов, больше всего певице нравятся кабачки. Она с удовольствием поделилась своим фирменным рецептом приготовления этого простого низкокалорийного блюда. Читайте и запоминайте, такому блюду всегда найдется место на вашем столе!

Ингредиенты

Кабачок — 750 г

Гречневая мука — 4 ст. л.

Оливковое масло — по вкусу

Соль — по вкусу

Черный перец (молотый) — по вкусу

Приготовление

  1. Вымойте кабачки и нарежьте их тонкими кружочками. В глубокой посуде смешайте гречневую муку с солью и черным молотым перцем.
  2. Обваляйте кабачки в муке и обжарьте их на раскаленном оливковом масле в сковороде до мягкости и золотистости.
  3. Готовые кабачки выложите на блюдо, устеленное бумажным полотенцем, чтобы оно впитало лишний жир.

Поздравляем, вот таким нехитрым образом вам удалось приготовить вкусные низкокалорийные кабачки. Подавайте их с большим количеством свежей зелени и натуральным йогуртом. Посмотрите, чем можно нафаршировать кабачки к празднику. Если вам понравился такой простой рецепт, поделитесь им со своими друзьями!

Источник

Добавить комментарий